Co je NAD+?
NAD+ je přirozená látka, kterou máme v každé buňce těla. Pomáhá při zpracování živin a podílí se na řadě procesů, které jsou pro jejich normální fungování důležité. Není to vitamín ani energie samotná.
Proč se o NAD+ mluví hlavně po padesátce?
S věkem se v těle mění řada buněčných procesů a mění se také metabolismus NAD+. Vědci proto zkoumají, jakou roli může mít NAD+ při zdravém stárnutí. Neznamená to ale, že každý člověk po padesátce má automaticky NAD+ málo, jen se hladina mění a projevy můžeme pociťovat různě.
Má NAD+ něco společného s energií?
Ano. NAD+ se účastní procesů, při kterých buňky získávají energii z potravy. Proto je důležitou součástí buněčného energetického metabolismu.
Je NAD+ vitamín?
Ne. NAD+ je přirozená molekula, kterou si tělo samo vytváří. Pro její tvorbu může využívat mimo jiné látky související s vitaminem B3 a tak je fajn, pokud doplňujete nejen NAD+, ale i vitamín B3, případně další podporující látky, třeba selen nebo koenzym Q10.
S čím mi NAD+ nejvíc pomůže?
NAD+ podporuje tvorbu buněčné energie, správnou funkci mitochondrií, regeneraci buněk, metabolismus, odolnost vůči buněčnému stresu a procesy spojené se zdravým stárnutím.
Co má NAD+ společného s vitamínem B3?
Vitamín B3 neboli niacin je důležitá živina a podílí se na normálním energetickém metabolismu. Některé látky z této skupiny tělo využívá také při tvorbě NAD+. Niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Jak se NAD+ užívá – kapsle, prášek, infuze nebo injekce?
Nejčastěji se užívají perorální prekurzory NAD+, zejména NR nebo NMN, zatímco infuze a injekce se používají především ve specializovaných klinikách.
Má NAD+ nějaké nežádoucí účinky?
U NAD+ prekurzorů jsou krátkodobé nežádoucí účinky většinou mírné, například zažívací potíže, bolest hlavy nebo únava, zatímco při infuzích se mohou objevit výraznější reakce.
Kdo by NAD+ neměl užívat?
Lidé s některými zdravotními obtížemi, těhotné a kojící ženy nebo lidé užívající určité léky by měli užívání NAD+ či jeho prekurzorů nejprve konzultovat s lékařem
Opravdu NAD+ s věkem ubývá?
Odpověď není tak jednoduchá. V některých tkáních byly s věkem pozorovány změny metabolismu NAD+, ale nejde říct, že NAD+ jednoduše ubývá všude a u každého člověka. Výzkum v této oblasti stále pokračuje. S ohledem na zdravé stárnutí se proto vyplatí využít takové doplňky stravy, které mají širší složení a nespoléhají např. pouze nad NAD+.
Tak proč se o NAD+ vůbec zajímat?
Protože jde o důležitou součást fungování našich buněk a zároveň o oblast, kterou vědci intenzivně zkoumají v souvislosti se stárnutím. NAD+ není zázračný prostředek proti stárnutí. Je to ale zajímavá část skládačky, která nám pomáhá lépe pochopit, co se v těle s přibývajícím věkem děje.
