Estrogen a buněčná energie
Hormon estrogen nejspíš znáte jako hlavního koordinátora ženského cyklu. Možná ale nevíte, že se v ženském těle podílí i na podpoře buněčných mitochondrií, napomáhá procesům spojeným s tvorbou energie a pomáhá snižovat oxidační stres. S poklesem jeho hladiny tak mitochondrie přicházejí o část této přirozené podpory.
Právě v mitochondriích vzniká ATP – specifická forma energie, kterou buňky využívají pro svou činnost. S přibývajícím věkem v těle také přirozeně ubývá koenzym NAD+, který je s buněčným energetickým metabolismem úzce spojený. Mezi čtyřicátým a šedesátým rokem se jeho množství v některých tkáních může snížit až o polovinu.
V důsledku těchto změn organismus nemusí mít k dispozici stejnou energetickou rezervu jako dřív. Tělo ale není rozbité, jen potřebuje vhodnou buněčnou podporu.
Niacin jako podpora tvorby NAD+
Jednou z látek spojovaných s koenzymem NAD+ je nikotinamid ribosid chlorid (nazývaný také niacin). Jde o formu vitamínu B3, kterou organismus dokáže přímo využít ke tvorbě NAD+. Kromě toho niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy, podporuje normální činnost nervové soustavy a pomáhá udržovat normální psychické funkce.
Resveratrol, kyselina listová a selen
Pro komplexní podporu je vhodné dodat buňkám také antioxidanty, které jim pomůžou zůstat v kondici. Skvěle se uplatní například:
- Resveratrol – přírodní polyfenol získávaný z kořene křídlatky japonské. Tato bylina přispívá k menopauzálnímu komfortu a působí jako antioxidant.
- Selen – pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a podporuje normální činnost štítné žlázy.
- Kyselina listová (vitamín B9) – sama o sobě sice antioxidantem není, ale pro ochranu těla před buněčným stresem je nezbytná. Přispívá k normální psychické činnosti a zároveň se podílí na procesu dělení buněk.
Podpořte své tělo, vrátí vám to
Taktické spojení těchto látek umožňuje zaměřit se naráz hned na několik souvisejících oblastí, které je potřeba v období menopauzy pohlídat: energetický metabolismus, činnost nervové soustavy, psychické funkce a ochranu buněk před oxidativním stresem. Vaše tělo se vám za péči odvděčí – třeba zrovna tím, že se budete zase probouzet s pocitem plně nabité vnitřní baterie a s chutí aktivně prožít každý den.
